BODYWORK
in Graz mit Jess

Somatische Körperarbeit mit prozess- & beziehungsorientierter Berührung, für dein körperliches & seelisches Wohlbefinden.

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I´m holding a sacred space…

Du möchtest in einen sicheren Raum eintauchen, wo du du sein kannst? Du möchtest in deiner Gesamtheit wahrgenommen werden?

Dann komm, wie du bist und erlebe eine Bodywork Session mit mir, Jess. Ich arbeite genau an der Schnittstelle zwischen Psyche und Körper und begleite dich je nach Bedarf mit prozess- und beziehungsorientierter Berührung.

Meine Körperarbeit zeichnet sich durch Berührung mit Elementen aus Shiatsu, Visionary Cranio Sacral Work, Rolfing und Somatics aus.

Sie wirkt unterstützend bei psychosomatischen Themen, Schlaf- & Antriebslosigkeit, chronischen Schmerzen, Fybromyalgie, Migräne, PMS, Verdauungsthemen (IBS), Erschöpfung, Überforderung und mehr.

Ich halte einen Raum zur Entspannung, zum Aufladen, zum Lockern, zur Transformation, zur Heilung…

Meine Sessions sind…

persönlich

Gemeinsam finden wir im Vorgespräch heraus, was du im Moment brauchst, für dein körperliches, geistiges, emotionales und seelisches Wohlbefinden. Ich lausche deinen Worten und auch deinem Körper.

achtsam

Ich schaffe und halte einen sicheren und klaren Raum, in dem du gesehen, gehört und gehalten bist. Wir kommen über prozess- und beziehungsorientierter Berührung in Verbindung. Ich lade dich ein mit mir in Austausch zu sein.

ganzheitlich

Ich sehe dich nicht nur als Köper oder Mind, sondern nehme dich in deiner Gesamtheit wahr. Meinen Wurzeln liegen im SHIATSU und der CRANIO SACRALEN & FASZIENARBEIT und je nach Bedarf fließen Elemente aus TCM, AYURVEDA und SOMATIC EXPIRIENCING / NARM mit ein.

Wähle wie du dich fühlen magst & buche deine Session!

  • Individual

    Eine Einheit abgestimmt auf deine Bedürfnissen an diesem aktuellen Tag. Sanft oder dynamisch, entspannend oder lösend, oder ein Mix aus allem. Wir besprechen am Anfang deine Wünsche!

  • bodywork-safety-nervoussystem-nervensystem-sicherheit-graz

    Safe

    Eine achtsame und einfühlsame Session um deinen Körper und Geist ein wohliges Gefühl von Sicherheit spürbar zu machen.
    Wirkt sich regulierend auf das Nervensystem aus. Aktiviert den Nervus Vagus (Parasympathikus) und nährt dein Wohlbefinden.

  • Nourished

    Eine nährende, stärkende und pflegende Session um dich in deine Kraft und Mitte zu bringen.
    Deine Körpermitte, dein Hara, wird gestärkt, Blockaden werden gelöst und deine Energie kommt so wieder zum Fließen.

  • bodywork-relax-entspannung-rücken-behandlung-graz

    Relaxed

    Eine entspannende und erholsame Session um wirklich tief zur Ruhe zu kommen. Dein parasympathisches Nervensystem wird aktiviert, die Yin Energie gestärkt und dein Körper aufgeladen. Kann unterstützend bei einem Burn-Out sein.

  • bodywork-relax-entspannung-rücken-behandlung-fluss-Schaukeln-Schwunggraz

    Flowing

    Eine schwingende und schaukelnde Session um Anspannung abzuschütteln und die Energie frei fließen zu lassen.
    Löst Verspannungen und Blockaden, besonders rund um deine Wirbelsäule und bringt dich in Schwung.

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Bodywork Session

60-75min

Mit der Anmeldung zu meinen Sessions akzeptierst du die AGBs & Stornobedingungen.

69 €

Für wahrhaftYoga SchülerInnen € 65

3 Pack Bodywork

3 Sessions je 60-75min

NEU!

Mit der Anmeldung zu meinen Sessions akzeptierst du die AGBs & Stornobedingungen.

185 €

Preis je Session € 62

IMPRESSIONS

Ein paar Eindrücke aus einer Bodywork Session mit Jess – im wunderbar sonnigem Heartspace Graz.

Meinungen

Tamara R.

„Jess schafft es in ihren Bodywork Sessions, dass ICH, ICH SEIN kann. Ihre Berührungen sind heilsam, ganzheitlich und achtsam. Es fühlt sich an wie Heimkommen zu mir selbst. Danke Jess!

Raphael N.

„Erst war ich etwas skeptisch, wegen der “sanften” Berührung ;) Aber Jess schafft es, genau die richtige Berührungsintensität zu finden. Ich konnte so viel Spannung abwerfen.“

Florian S.

„Ich fühle mich nach jeder Behandlung leichter und lockerer. Vor allem schlafe ich danach wie ein Baby, ohne rastlose Beine. Danke!“

Buche deine Session

Du kannst dir direkt online deinen Termin buchen & bezahlen (Nur für Graz! Nicht für Mantscha)
oder du schickst mir deinen Wunschtermin- & Ort über das Kontaktformular hier.
Ich melde mich nach Erhalt deiner Buchung bei dir!

Mit der Anmeldung zu meinen Sessions akzeptierst du die AGBs & Stornobedingungen.

FAQ

Wie viel kostet eine Bodywork Session?

Deine Investition in dein Wohlbefinden beträgt € 69. Für wahrhaftYoga SchülerInnen (mit gültiger Card / Membership) € 65.

Was ist bei akuter Krankheit oder Verletzung?

Mit ärztlichem Attest kannst du bis 3h vor der Session kostenlos stornieren.

Wie lange kann ich kostenlos stornieren?

Eine Stornierung ist grundsätzlich bis 48h vor der Session kostenlos. Solltest du aus gesundheitlichen Gründen oder aufgrund einer akuten Verletzung absagen müssen, so ist dies bis 3h vor der Session mit ärztlichem Attest möglich.

Was soll ich zur Behandlung mitbringen?

Die Behandlung findet bekleidet statt. Bring daher bequeme Kleidung, idealerweise Naturmaterial, und gerne warme Socken mit.

Kann ich eine Session auch bei (schweren/chronischen) körperlichen oder psychischen Erkrankungen / Einschränkungen buchen?

Meine Sessions ersetzen keine medizinischen, psychotherapeutischen, psychiatrischen oder andere therapeutische Behandlungen. Sie können sich jedoch sehr positiv auf deinen Allgemeinzustand und Wohlbefinden auswirken. Kläre mit dem Arzt und/oder Therapeuten deines Vertrauens vorab ab, ob/welche Bewegung / Yoga und Körperarbeit du machen kannst.

Informiere mich unbedingt bereits vorab über Erkrankungen, Verletzungen und Einschränkungen aller Art.